Body step is een opwindende en energieke combinatie van traditionele step aerobics en hiphop dansbewegingen. In deze dansvorm worden de traditionele bewegingen op een step-platform gecombineerd met coole en funky hiphop-stijl moves. Het is een intensieve cardio-workout die niet alleen je conditie en uithoudingsvermogen verbetert, maar ook je dansvaardigheden naar een hoger niveau tilt.

Het verschil met hiphop steps? In deze les focus je vooral op het bewegen en sporten op een toffe manier. Terwijl bij hiphop steps er meer de nadruk wordt gelegd op het aanleren van een choreografie.